Bonjour et bienvenue sur mon site

 

 

   Après un parcours de vie atypique où j'ai cherché à concilier travail et don de soi en me rapprochant, à chacun de mes différents emplois, un peu plus vers "la personne", j'ai, aujourd'hui, un réel besoin de d'apporter mes connaissances au service des personnes en recherche de "d'ETRE BIEN".

 

     De 2000 à 2001 j'ai passé mes 3 niveaux de Reiki, puis j'ai continué par le Dien cham en 2009, la réflexologie/acupressure ainsi que le massage AMMA et californien/suédois en 2014 et j'espère apprendre d'autres méthodes afin de vous en faire profiter.

 

     Vous êtes en recherche de détente du corps et de l'esprit ? je vous propose différentes méthodes de soins corporels afin de retrouver votre équilibre naturel, votre bien-être et votre estime de soi en prenant soin de vous.

 

 

Le massage Californien/Suédois ne guérit aucune maladie, par contre, il constitue un allié de premier choix au bien-être physique et psychologique. 

Ce soin est prodiguer avec le plus grand respect de l'intégrité de la personne.

Durant la séance, la personne est en sous vêtements et une serviette recouvre les parties du corps non massées afin de préserver pudeur et chaleur. Il se pratique sur une table de massage, avec des huiles de qualités, d'une durée variant de 60 à 90 mn. Ce modelage du corps est non thérapeutique puisque ne visant que la détente et le bien-être et non érotique.

Partant de manoeuvres douces et enveloppantes, l'enchaînement s'intensifie apportant le soulagement des divers tensions, favorisant le lâcher prise, libérant les émotions cachées afin d'amener à une harmonisation entre le haut et le bas du corps.

Parmi les nombreux bénéfices du massage Californien/Suédois, il faut mentionner une meilleure : circulation sanguine et lymphatique,  digestion, élimination des toxines, amélioration du sommeil, du système immunitaire, des douleurs chroniques, détente neuromusculaire, estime de soi etc...

Certaines contre-indications sont à respecter, à voir lors de notre entretien. 

 

 

la réflexologie palmaire (mains) ou plantaire (pieds) :

A l'intérieur de nos mains, nos pieds, mais aussi sur notre visage nous pouvons retrouver tout notre corps (organes, membres... vous pouvez retrouver votre tête au niveau de la pulpe de votre pouce de main ou de pieds) ainsi, en agissant sur certaines "zones réflexes" à l'aide de pressions, de reptations, de poussées, de mouvements circulaires, des doigts, la réflexologie soulage les tensions.

Certaines personnes apprécieront plus la réflexologie des mains, alors que d'autres préféreront celles des pieds... ou les 2 !

Cela dépend de votre profession, si vous piétinez, marchez toute la journée vous apprécierez la manipulation des pieds, ceux qui tapent sur un clavier, qui ont des gestes manuels répétitifs s'orienteront vers une détente des mains.

Les pieds étant plus sensibles et plus innervés que les mains, ils réagiront mieux aux stimulations apportées.

Cependant, les mains sont plus "facile d'accès" : aussi bien pour un auto massage que pour se faire masser, étant immédiatement accessibles. Très indiqué les personnes en perte d'autonomie manuelle et cherchant à maintenir ou récupérer une bonne fonctionnalité de leurs mains.

La réflexologie est une excellente méthode pour une détente musculaire, articulaire, mais aussi du corps et de l'esprit :
- elle calme la douleur (cervicale, dorsale, tensions...), 
- favorise la détente (stress, anxiété, insomnie, fatigue... ),
- bienfait sur : la migraine, tension artérielle, constipation......

 

 

   MASSAGE ASSIS AMMA

D’une durée de 15 à 25 minutes, le massage assis Amma se décline selon un enchaînement précis appelé kata, au cours duquel le sujet expérimente les bienfaits de pressions, balayages, étirements et percussions. 
Le massage assis Amma se pratique habillé, sans huile et confortablement installé sur une chaise spécifiquement conçue, favorisant déjà relâchement, détente et bien-être. 


Les zones du corps sollicitées par le massage assis Amma sont le dos, les hanches, la nuque, le crâne, les bras, les avant-bras et les mains. 


Durant une séance de Amma assis, la circulation sanguine et énergétique est activée par pression de plus de 100 points acupuncturaux. 


Ces pressions sont réalisées par l’intermédiaire du pouce, de la paume de la main et du coude du praticien. 
Au-delà d’une technique, le massage assis Amma est surtout un art de la perception et de l'harmonisation énergétique. 


Bénéfices du massage assis Amma en entreprise et auprès du personnel soignant 


- gestion du stress 
- prévention des accidents
- prévention des tensions et conflits
- réduction de l'absentéisme 
- stimulation du potentiel professionnel : affirmation de soi accrue
                                                                 amélioration de sa créativité et de son intelligence émotionnelle
                                                                 meilleure communication interindividuelle
                                                                 meilleure collaboration et relation clientèle
                                                                 développement de sa performance commerciale

 

Relax'émoi! Relax et bien être!